C’est un fait le corps change avec le temps.

Il est différent à 30 ans, à 50 ans, à 70 ans.

Les goûts évoluent également et il est rare de garder la même garde-robe entre ses 20 ans et ses 50 ans.

Alors, comment adapter ses vêtements à sa silhouette ?

On vous donne quelques astuces.

LES INJONCTIONS DU CORPS

Les injonctions du corps « parfait » à tout âge

Voir son corps changer n’est pas toujours évident.

Influencées par les injonctions sociales, les femmes ont un regard plus sévère sur les transformations de leur corps. Pourtant, cette tendance pourrait changer au profit d’une vision positive.

Concrètement, quels changements corporels sont attendus avec l’âge ?

Avec le temps, le corps, genres confondus, tend à perdre de sa masse musculaire et à diminuer en force.

En retour, il va plus facilement garder la masse graisseuse, surtout après 75 ans.

Et surtout, il ne va plus répartir cette dernière de la même façon dans l’organisme.

C’est pourquoi certaines parties du corps, comme le ventre, vont avoir tendance à s’arrondir plus vite.

La peau, va perdre en élasticité, c’est ainsi que les rides vont apparaître et que certaines parties du corps comme les bras, les genoux ou encore les cuisses et la poitrine vont se relâcher et apparaître moins toniques.

C’est pourquoi, exercer une activité sportive et hydrater sa peau est fortement recommandé, à toutes les étapes de la vie.

ACCEPTER LES CHANGEMENTS ET S’ADAPTER

Accepter son corps avec l’âge

Si votre corps change, ceux des autres aussi !

En effet, certains complexes sont souvent dus, à tort, au regard des autres.

Mais ne vous y trompez pas, « les autres » aussi changent, alors pourquoi être gêné·e ?

Savoir ce que l’on aime et ce que l’on souhaite mettre en lumière

Un premier pas pour se sentir bien dans ses vêtements, c’est de mettre en avant ce que vous aimez chez vous.

Plutôt que de vous épuiser à cacher ce qui vous complexe, mettez plutôt votre énergie sur vos atouts.

UN NOUVEAU LOOK POUR UNE NOUVELLE VIE

La mode aussi pour les seniors

Si vous pensiez que la mode était réservée à la jeunesse, détrompez-vous !

Ce n’est pas parce que le corps change qu’il faut s’enfermer dans des vêtements sans âme et sans relief.

Au contraire, n’hésitez pas à suivre les dernières tendances, qui vous en empêche ?

Et c’est même plutôt recommandé.

Il est de bon ton d’oser la couleur car les couleurs trop sombres peuvent durcir les traits.

Portez des couleurs chaudes et vives (camel, corail, prune, etc.), elles vous donneront un teint radieux. Deux couleurs différentes fonctionnent très bien.

Portez des vêtements à votre taille.

Si vous n’aimez pas trop votre ventre ne mettez pas quelque chose de moulant.

Éviter tout de même les vêtements trop amples qui peuvent accentuer une épaisseur que vous ne souhaitez pas mettre en avant.

Vous pouvez porter des manches ¾ pour valoriser vos avant-bras accessoirisés de bijoux.

Essayez aussi les jupes et pantalons sous le genou pour mettre en valeur de jolies chaussettes et/ou chaussures.

Un petit tour dans son dressing

Vous vous demandez quoi avoir dans votre dressing ? Voici quelques idées :

• Des pantalons droits ou évasés plutôt qu’avec des ourlets et serrés à la cheville ;
• Des chemises plutôt que des T-shirts. Elles peuvent être plus faciles à enfiler si vous avez quelques douleurs aux épaules par exemple ;
• Des pantalons en chino pour des matières douces et agréables à porter, surtout si vous avez la peau sèche ;
• Un pull en col V si vous avez de la poitrine, évitez les cols roulés qui vous serrent ;
• Des accessoires, comme des bijoux, des foulards, des boutons de manchettes, des cravates, des chapeaux, amusez-vous, les accessoires dynamisent un look !
• Des chaussures avec un petit talon ou une belle paire de basket (on évite ainsi une potentielle chute !).

Enfin, n’hésitez pas à jouer sur les contrastes : si on a quelque chose d’ample en haut, on aura quelque chose de serré en bas et inversement.

Osez les imprimés pour mettre en avant votre personnalité !

Vous l’aurez compris, l’important c’est avant tout de porter ce qui vous plaît.

Vous vous sentez bien dans ce vêtement ? Portez-le.

Tous les goûts sont dans la nature alors plaisez-vous avant tout. Le meilleur moyen d’adapter ses vêtements à sa silhouette ?

Accepter et embrasser tous ces petits changements naturels du temps qui passe.