Mieux comprendre mes besoins et quelques astuces pour y répondre simplement
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Bien dans mon corps
La marche en forêt…
Une activité bonne pour la santé physique et mentale L’activité physique et sportive est un gage de bonne santé. Mais pour profiter de ses bienfaits, nul besoin de se lancer à contrecœur dans le triathlon ou les arts martiaux ! La marche est une activité douce pour le...
Éblouissement et conduite de nuit
André Lhote écrivait « On ne voit bien que lorsqu’on est ébloui ». Seulement, au sens littéral, l’éblouissement peut être un facteur d’accidents de la route. La nuit, les risques sont démultipliés. On compte jusqu’à 7 fois plus d’accrochements sur la route lorsque le...
Incontinence : vous n’êtes pas seul·e
Quand on parle d’incontinence, on pense souvent que cela n’arrive qu’aux personnes âgées. Détrompez-vous. L’incontinence est moins rare qu’il n’y paraît. Explication et solutions.L’INCONTINENCE ET L’ÂGE L'incontinence, qu’est-ce que c’est ? Quand on parle...
Thérapies manuelles, démêler le vrai du faux. Kinésithérapeute, ergothérapeute, qui fait quoi ?
Votre corps va mal, des années passées assis·es au travail ou à la maison. Mais qui consulter ? Pour le savoir, nous faisons la lumière sur ces métiers de santé que sont la kinésithérapie et l’ergothérapie. À qui ces thérapies sont-elles destinées ? Dans quel cadre...
Épilation à la lumière pulsée : précautions pour les peaux âgées
Avez-vous déjà entendu parler de l’épilation à la lumière pulsée ? Définitive ou semi-définitive, cette solution est de plus en plus répandue. En cabinet médical ou à la maison, cette technique se démocratise, mais est-elle sans danger pour les peaux âgées ? AVANTAGES...
Une bonne soupe et ça repart !
Manger équilibré, de saison et varié tout en se faisant plaisir, c’est possible. À la question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? », nous avons la réponse. Et si on se faisait une soupe ?LA SOUPE, PLAT PRÉFÉRÉ DES FRANÇAIS·ES En hiver, vive la soupe ! « La soupe c’est...
Santé et tourisme : rien de tel que l’air marin !
Après la montagne, vient la mer. Si les sapins, la randonnée et la neige ne sont pas votre tasse de thé, essayez donc les plages et l'eau salée. Vous pouvez profiter de la mer et de ses bienfaits toute l’année. Explications.Les bienfaits de la mer sur la santé L’air...
Les bienfaits des animaux de compagnie sur la santé
Fini le temps des animaux qui dorment à la belle étoile et qui mangent les restes. Aujourd’hui, les animaux de compagnie font partie de la famille. Petit lit douillet, cages élaborées, grattoir dernier cri, les animaux domestiques sont très appréciés et, à en croire leurs propriétaires, ils nous le rendent bien. Alors, qu’est-ce que les animaux de compagnie nous apportent au quotidien ? Tour d’horizon de leurs bienfaits.
Les médecines douces, ces médecines naturelles qui se développent
Les médecines douces ont le vent en poupe. Mais, de quoi parle-t-on lorsque l’on parle de médecine douce, alternative ou encore non conventionnelle ? Comment les pratique-t-on et sont-elles remboursées ?Médecines douces : Comment et pourquoi ?Médecines naturelles,...
Santé et tourisme : la montagne comme endroit privilégié
Qu’on soit adepte de la montagne ou de la mer, les deux peuvent impacter notre santé. Problèmes pulmonaires, cardiovasculaires ou encore cardiaques ? Quel environnement est bon pour la santé quand on est malade ? Ce type de tourisme santé marche-t-il vraiment ?...
