Mieux comprendre mes besoins et quelques astuces pour y répondre simplement
Zoom sur…
Tous nos articles
Bien dans mon corps
Protections périodiques : quel impact sur la santé et l’environnement ?
Depuis plusieurs années, le marché des protections périodiques connaît un véritable renouveau. Les études sur la nocivité de ces dernières ont sensibilisé le grand public qui exige des solutions plus respectueuses de sa santé et de l’environnement.Mais en quoi les...
Les thérapies manuelles, tour d’horizon
Ostéopathie, psychomotricité, ergothérapie, les thérapies manuelles ont le vent en poupe ! Perçues comme moins invasives que les traitements médicamenteux, elles séduisent de plus en plus. Mais toutes n’ont pas le même statut : pas toujours facile de s’y retrouver...
Mon sommeil, j’y tiens
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir ! Notre sommeil nous permet non seulement de nous reposer et de recharger nos batteries, mais il influe aussi sur notre santé et nos apprentissages. Alors que certains troubles peuvent apparaître et se multiplier avec...
Arthrose, lutter contre les douleurs
L’arthrose est la problématique de l’appareil moteur la plus répandue parmi la population vieillissante. Près de 65% des plus de 65 ans sont touchés par cette maladie qui est l’une des causes principales de douleurs chroniques dans le monde. En Europe, jusqu’à 20 %...
Le Qi Gong en quelques points
Discipline millénaire aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit, le Qi Gong est pratiqué par près de 5 millions de personnes en Chine et plus d’un million de personnes en Europe. C’est une gymnastique douce permettant la maitrise des énergies du corps....
Activité physique et arthrose
L’arthrose est actuellement un problème de santé publique majeur. Mal du siècle par excellence, cette maladie articulaire concerne près de 10 millions de personnes en France. Soit 3% des moins de 45 ans, 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans. La...
La marche en forêt…
Une activité bonne pour la santé physique et mentale L’activité physique et sportive est un gage de bonne santé. Mais pour profiter de ses bienfaits, nul besoin de se lancer à contrecœur dans le triathlon ou les arts martiaux ! La marche est une activité douce pour le...
Éblouissement et conduite de nuit
André Lhote écrivait « On ne voit bien que lorsqu’on est ébloui ». Seulement, au sens littéral, l’éblouissement peut être un facteur d’accidents de la route. La nuit, les risques sont démultipliés. On compte jusqu’à 7 fois plus d’accrochements sur la route lorsque le...
