Que vous le vouliez ou non, vous avez déjà dû les croiser et en entendre parler : les pesticides.

Dans nos assiettes, nos produits d’entretien ou encore de jardinage, ils sont partout.

Mais que sont les pesticides et pourquoi sont-ils dangereux pour notre santé ?

Comment peut-on s’en débarrasser et quelles sont les alternatives ?

Lumière sur l’invisible.

Un pesticide, c’est quoi ?

Pesticide, késako ?

Un pesticide, c’est un mélange ou une substance qui détruit, prévient ou réduit les organismes nuisibles.

En d’autres termes, c’est une substance chimique (créée de toute pièce) afin d’empêcher certains insectes, animaux, virus, bactéries ou encore champignons d’envahir ou de détruire une récolte, par exemple (on pense notamment aux agriculteur·ices et aux champs de légumes et de fruits).
Outre les champs agricoles, les pesticides se déclinent aussi en produits pour les particuliers depuis plusieurs années.

Ainsi, vous avez pu en acheter et en utiliser pour votre jardin, vos plantes et vos plantations.

Vous n’avez pas de jardin ou de plantes ?

Vous avez quand même pu les rencontrer !

En effet, les pesticides sont aussi présents dans différents produits d’entretien ou encore dans les produits insecticides (notamment les bombes anti-mouches, araignées, fourmis, etc.).

Existe-t-il de bons et de mauvais pesticides ?

Il existe plusieurs sortes de pesticides.

Ils peuvent même être « naturels », c’est-à-dire créés à base de matières ou de composants naturels issus de champignons, d’animaux, d’insectes, de bactéries, etc.

Sont-ils pour autant sans danger ?

Dans la mesure où un pesticide est créé pour détruire, cela semble peu probable.

Les pesticides reconnus véritable ennemi de la santé publique

Comment reconnaitre les pesticides dans les produits de jardinage ?

Si les pesticides sont dangereux pour la santé, comment les reconnaitre et les éviter ?
Pour celles et ceux qui jardinent, voici la solution la plus simple : bien lire les étiquettes des produits achetés.

Ils peuvent être cachés sous les noms de « contrôleur » ou de « défoliant ».

Le premier est une catégorie utilisée pour la croissance de vos légumes, fruits ou plantes et sont des substances modificatrices.

Le second fait partie d’une catégorie de produits provoquant la chute prématurée des feuilles d’un végétal.

Comment éviter les pesticides dans notre alimentation ?

Si vos grands-parents nettoyaient leur salade et autres fruits et légumes avant de les manger pour éviter les moucherons et les restes de terre, un conseil, suivez leur exemple !

Il ne s’agit peut-être plus de faire fuir les nuisibles qui seraient restés désespérément collés à vos aliments mais de se débarrasser au maximum de tout résidu de pesticides.

En effet, 50 % des végétaux actuels seraient bourrés de pesticides.

Voici quelques astuces pour essayer de passer au travers les mailles du filet :
•
Manger de saison (la pleine saison de la courgette c’est de juin à septembre, alors on repose cette courgette dans son étalage au mois d’avril) ;
•
Rincer abondamment ses produits à l’eau claire ;
•
Faire prendre un bain à votre salade au vinaigre, pour une peau douce… de votre laitue ;
•
Peler ses légumes et ses fruits car les pesticides sont souvent accrochés à leur peau !
•
Enfin, mieux vaut passer à une alimentation biologique quand cela est possible.

En effet, la majorité des produits biologiques « bio » sont développés sans pesticides.

L’impact des pesticides suivant les âges

Les enjeux des pesticides sur les jeunes enfants

L’impact des pesticides sur notre santé commence dès le plus jeune âge, voir même avant la naissance.

En effet, plusieurs études démontrent l’impact des pesticides in utero et leur lien fort avec le développement de certains cancers, tumeurs ou encore leucémies.

D’autres liens ont également été fait avec le risque d’augmentation de troubles comme les troubles du comportement, moteurs, cognitifs ou sensoriels des enfants.

Les enjeux des pesticides sur les personnes adultes à âgées

Sachant cela, il est tout à fait logique de penser qu’une exposition à long terme peut avoir un impact significatif sur notre santé.

Que ce soit la santé physique ou psychique.

Ces risques sont d’autant plus grands si vous résidez à quelques pas d’une exploitation agricole qui utilise à grands coups de jet, des pesticides pouvant ainsi se diffuser dans l’air et l’eau alentour.
C’est avec tout ça en tête que, depuis plusieurs années, la France commence à réglementer l’utilisation de certains pesticides. De plus en plus de produits ont été interdits à l’usage et à la vente.

Même s’il reste parfois facile de trouver ces produits en ligne ou chez nos voisins.

André Lhote écrivait « On ne voit bien que lorsqu’on est ébloui ». Seulement, au sens littéral, l’éblouissement peut être un facteur d’accidents de la route. La nuit, les risques sont démultipliés. On compte jusqu’à 7 fois plus d’accrochements sur la route lorsque le jour s’éteint. Un quart des accidents mortels a lieu entre 2 et 6 heures du matin alors que le trafic de nuit ne représente que 10% du trafic global. La fatigue, le manque de visibilité ou encore la vitesse sont souvent à l’origine de ces accidents, mais pas seulement.

La nuit, votre capacité visuelle diminue intrinsèquement et il faut faire d’autant plus attention. Des pathologies ainsi que le vieillissement de vos yeux peuvent rendre votre vision nocturne très difficile, c’est ce qu’on appelle la cécité nocturne. C’est un type de déficience visuelle qui, en fonction de l’origine, peut être traité. Voici nos conseils ainsi que des explications pour comprendre cette cécité en un clin d’œil.

Le fonctionnement de l’œil

La nuit, votre œil s’adapte à l’obscurité. La vision nocturne, également appelée vision scotopique, se déclenche lorsque vos pupilles et vos rétines s’ajustent automatiquement à la pénombre. A la lumière, la pupille des yeux reste relativement petite pour protéger la rétine au fond de votre œil. Mais dans l’obscurité, en ouvrant grand les pupilles, vos yeux s’ajustent pour recueillir un maximum de rayons lumineux.

Sur la rétine, des millions de cellules en forme de bâtonnet ou de cône transforment la lumière en impulsions électriques. Ces dernières sont transportées le long du nerf optique jusqu’au cerveau qui les interprète, les comprend, et les « voit ». C’est ainsi que vos yeux servent de lien entre le monde extérieur et votre cerveau. Les bâtonnets et les cônes sur la rétine réagissent chacun à différents types de lumière. Les cônes captent particulièrement bien les lumières vives, les couleurs et les détails fins, mais sont moins utiles dans l’obscurité. Le nombre total de bâtonnets sur la rétine humaine (91 millions) dépasse de loin celui des cônes (environ 4,5 millions). Les bâtonnets participant à la vision périphérique, sont beaucoup plus sensibles à la lumière et indispensables dans les environnements à faible luminosité. Cependant, ils ne permettent malheureusement pas de traiter la couleur. C’est pourquoi votre vision nocturne est plutôt terne. Les cônes commencent à s’activer et contribuent à la vision colorée lorsque la quantité de lumière se rapproche de celle émise par une nuit étoilée.

Pathologies et vieillissement de l’œil, leurs impacts sur votre vision nocturne

Cataracte et obscurcissement de la vision de nuit

La cataracte trouble le cristallin, la lentille de l’œil, juste derrière la pupille. En vieillissant, les cellules s’y divisent puis meurent et des débris s’y accumulent naturellement. La lumière qui entre dans vos yeux en est déformée. C’est indolore mais cela provoque un obscurcissement, un floutage de la vision ou encore des halos autour des lumières la nuit. Une cataracte non traitée entraîne un allongement du temps de réaction, correspondant à une distance d’arrêt de 12 mètres supplémentaires à une vitesse de 130 km/h.

Bon à savoir : un bain de soleil prolongé est un facteur de risque majeur de développer une cataracte.

Glaucome et réduction du champs visuel

Un glaucome peut aussi impacter votre vision de nuit et vos réflexes. Votre champ visuel est réduit et votre sensibilité à la lumière est accrue. De plus, certains traitements du glaucome accentuent le phénomène de sensibilité à la lumière.

Diabète et endommagement des yeux

Une glycémie élevée sur le long terme a tendance à endommager les petits vaisseaux sanguins et les nerfs de vos yeux. Cela peut entrainer une rétinopathie, susceptible d’être à l’origine de problèmes de vision nocturne.

Myopie nocturne et mauvaise perception des contrastes

La myopie nocturne, différente de la myopie, cause une réduction du champ visuel, une baisse de la vision des contrastes et une réduction de votre acuité visuelle. Avec une correction adaptée, la myopie nocturne peut facilement être corrigée. 

Le vieillissement naturel de l’œil

Comme toutes les parties du corps, vos yeux et votre vision changent avec le temps.

Vieillissement de la pupille et du cristallin

En vieillissant, les pupilles rétrécissent et sont moins réceptives à la lumière, le cristallin perd en souplesse mais aussi en transparence, ce qui provoque des troubles de la mise au point, en particulier pour la vision proche. La perte de transparence peut aussi rendre plus difficile la distinction de certaines nuances de couleurs, dès 65 ans. A 80 ans, elle est environ 18 fois inférieure à celle d’une personne de 20 ans.

Difficultés à identifier les informations à distance

Avec le temps, la reconnaissance des informations à distance devient aussi plus difficile. On peut observer une réduction marquée des « champs d’attention », en conduisant, la capacité à garder un œil sur l’objet devant vous tout en vous occupant, par exemple, d’une personne qui traverse la rue est diminuée.s

Changement hormonaux et assèchement des yeux

L’assèchement des yeux en vieillissant n’aide pas. Avec le temps, les glandes lacrymales de vos yeux produisent moins de larmes, en particulier chez les femmes qui subissent des changements hormonaux. Cela peut irriter vos yeux et brouiller votre vue.

Nos conseils pour conduire de nuit

 Comme nous l’avons vu, la nuit, l’environnement est beaucoup moins contrasté pour l’œil humain. Il est essentiel d’être tout yeux tout oreilles pour réduire les risques d’accident.

Vous pensez souffrir de cécité nocturne ? Voici quelques conseils que vous pouvez lire les yeux fermés !

Les risques de l’éblouissement

Avec l’âge, vous mettez également plus de temps à vous remettre d’un éblouissement. A 20 ans, il faut environ 20 secondes pour passer de l’extérieur à voir dans une pièce sombre, mais à 80 ans cela peut prendre jusqu’à 2 minutes.

De manière générale, la vision nocturne des humains est relativement mauvaise comparée au reste du règne animal, et même très lente. Il nous faut entre 5 à 8 minutes pour que nos yeux s’adaptent à l’obscurité et 40 minutes pour un ajustement parfait dans l’obscurité.

Pas surprenant donc que les zones d’ombre et de lumière se succédant sur les routes éclairées ne soient pas évidentes à voir !

Lorsque vous conduisez la nuit, vous pouvez facilement être ébloui par d’autres voitures, des éclairages de rue ou encore le reflet de vos phares sur les panneaux de signalisation. Quand cela vous arrive, votre œil a besoin de 3 à 10 secondes pour s’adapter, ce qui est long sur la route. Il est important d’en être conscient et d’adapter sa vitesse de conduite en conséquence pour éviter les accidents.

Nos conseils en cas d’éblouissement

Plus il fait sombre, plus le risque d’éblouissement par de forts contrastes lumineux est important, gardez l’œil ouvert ! Pour réduire les risques, pensez à :

• porter votre regard droit devant vous ou bien en bas à droite sur la bande blanche de la route.
• régler vos rétroviseurs en mode nuit afin qu’ils ne renvoient pas la lumière des phares du véhicule derrière vous. Vous pouvez aussi porter des lunettes aux verres polarisants destinées à la conduite nocturne qui réduisent l’intensité lumineuse.
• Si vous portez des lunettes, choisissez des verres avec un traitement pour réduire les reflets, ou polarisants pour réduire l’intensité lumineuse. Gardez leurs verres, y compris pour les lunettes de soleil, propres. La saleté à l’intérieur ou à l’extérieur de vos verres peut perturber le filtrage de la lumière et la diffuser. De même, gardez votre pare-brise et les vitres de votre voiture propres à l’intérieur et à l’extérieur.
• Il est possible de tester la capacité de vos yeux à voir dans ces conditions. Le test de sensibilité au contraste Pelli-Robson est la méthode la plus couramment utilisée par les ophtalmologues. Elle vérifie votre capacité à détecter des lettres qui deviennent moins contrastées sur fond blanc.

Ouvrez les yeux sur le fonctionnement de votre vision afin d’identifier un potentiel problème de cécité nocturne. Mais ces conseils ne se substituent pas à un examen complet de la vue. Votre médecin pourra déterminer la cause sous-jacente de vos troubles visuels et vous orienter vers des solutions plus adaptées.

Avez-vous déjà entendu parler de l’épilation à la lumière pulsée ?

Définitive ou semi-définitive, cette solution est de plus en plus répandue.

En cabinet médical ou à la maison, cette technique se démocratise, mais est-elle sans danger pour les peaux âgées ?

AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS DE L’ÉPILATION À LA LUMIÈRE PULSÉE

Cachez ce poil que je ne saurais voir

L’épilation à la lumière pulsée a pour principe d’éliminer les poils de façon durable. Pour cela, la lumière pulsée agit par effet thermique et détruit le poil ainsi que le bulbe.

La localisation de ce petit poil à exterminer, se fait par la mélanine de ce dernier (sa couleur). Il y a donc plus de chances que l’épilation soit efficace et durable si le poil est foncé.

Afin de trouver au mieux ce poil foncé, elle a besoin de contraste, ainsi elle fonctionne encore mieux si le poil noir est sur une peau blanche à mate.

Pour les peaux plus foncées, la lumière pulsée n’a pas dit son dernier mot. Il existe aujourd’hui de nouvelles techniques qui s’adaptent à tous types de couleurs de peau.

Traitements et lumière pulsée, le mauvais mélange

Si la lumière pulsée n’est pas conseillée avant 15 ans, il n’y a pas d’âge maximum. Cependant, certains effets indésirables peuvent être accrus avec l’âge.

Les personnes âgées ont le plus de chances de suivre une traitement médical journalier. Certains traitements ne font pas bon ménage avec la lumière pulsée.

En effet, comme pour l’épilation au laser (technique similaire et plus précise), ces deux techniques sont fortement déconseillées chez les personnes ayant des médicaments hormonaux modifiant la pilosité ou photo-sensibilisant.

Ces techniques sont également déconseillées aux personnes utilisant des anticoagulants.

LES DANGERS DE L’ÉPILATION À LA LUMIÈRE PULSÉE POUR LA PEAU

La peau qui s’affine et se fragilise

Avec l’âge, la peau s’affine et devient de plus en plus fragile. Ainsi, elle est moins imperméable aux agressions extérieures, notamment aux brûlures.

Elle marque beaucoup plus vite, est moins élastique et se régénère moins vite. Une croûte ou une cloque peuvent s’avérer plus longues à cicatriser, voire un vrai problème sur le long terme.

Outre les dangers alliant lumière pulsée et traitements médicamenteux, ce type de procédure peut donc également avoir des effets indésirables, parfois graves, pour les peaux âgées.

Ces techniques, d’un point de vue général, peuvent avoir leur lot d’effets indésirables :

• Érythèmes ;
• Sensations de brûlure ;
• Cloques, croûtes, etc.

La peau est mise à rude épreuve (un laser vient pulvériser son poil tout de même). C’est pourquoi, il est important de connaitre sa peau et pourquoi pas, de demander conseil à votre médecin ou au professionel·le en charge de l’épilation à la lumière pulsée avant de se lancer.

Les poils qui s’éclaircissent

Un autre point concernant les peaux plus âgées, c’est qu’avec le temps les poils s’éclaircissent. Et vous vous rappelez comment la lumière pulsée repère les poils pour les pulvériser ? Par la mélanine du poil, autrement dit sa couleur.

Les poils devenant plus clairs, puis gris avant parfois même de devenir complètement blancs, il sera impossible pour la lumière pulsée de trouver sa cible. Cela risquerait également de toucher la mélanine comprise dans la peau et décolorer cette dernière.

Derniers avertissements sur les risques de la lumière pulsée pour les personnes âgées

Il est possible d’acheter des appareils d’épilation à lumière pulsée à utiliser à domicile. Cependant, il faut être très précautionneux en les utilisant.

Certains cas de trouble de la pigmentation ou encore de lésions oculaires (dommages sur la rétine, la cornée ou l’iris) ont été mis en avant par Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) à cause d’un mauvais usage de ces appareils.

L’Anses met également en garde contre ces objets qui peuvent dénaturer la couleur de lésions précancéreuses et empêcher la détection précoce de mélanomes.

Préférez un·e professionnel·le si vous ne vous sentez pas l’aise avec ce type d’appareils ou demandez l’avis de votre médecin.

C’est toujours une bonne idée !

Après la montagne, vient la mer. Si les sapins, la randonnée et la neige ne sont pas votre tasse de thé, essayez donc les plages et l’eau salée. Vous pouvez profiter de la mer et de ses bienfaits toute l’année. Explications.

Les bienfaits de la mer sur la santé

L’air marin, bol d’air pur

Premier réflexe quand on arrive, on inspire et on expire. Cet air qui paraît pur et frais, l’est-il vraiment ? La réponse est oui.

En effet, l’air marin ne contient ni poussière, ni germe pathogène ou allergène. Vous avez des problèmes d’allergies ? La mer est probablement votre meilleure alliée naturelle.

Si vous avez plutôt des problèmes d’asthme, devinez qui est votre alliée ? La mer aussi ! En effet, son air pur a un effet décongestionnant pour les voies aériennes, il offre donc une meilleure respiration.

L’air du bord de mer est également très bon pour vos poumons. Il est riche en ions négatifs, ce qui fait de lui votre arme secrète contre les migraines et la fatigue. Il vous permet donc de bénéficier d’un sommeil plus réparateur.

La plage, antistress naturel

Le sable chaud comme réconfort

L’air de la mer est un véritable bol d’air frais. Mais savez-vous que la plage a également un effet déstressant ?

Cette fois, c’est par le toucher du sable chaud que cela passe.

En effet, la chaleur et la douceur du sable sous les pieds, ou sur tout le corps si vous avez la chance de vous y allonger, ont un effet apaisant. La chaleur nous procure une sensation de bien-être et nous rassure. Elle inhiberait presque totalement la peur, selon certaines études.

Envie d’une séance de réflexologie plantaire naturelle et gratuite ? Promener vos pieds nus dans le sable stimule également des dizaines de points réflexes sous votre voûte plantaire. C’est idéal pour muscler tous les muscles des jambes !

L’horizon à perte de vue

Un autre point antistress des bords de mer : l’horizon. Se balader en bord de mer avec une vision sans fin aurait un effet calmant. L’horizon ne s’arrêtant pas, impossible alors d’en voir le bout. Aucune fin visible et un soulagement des yeux quand notre regard se porte vers l’infini et au-delà.

Le bruit des vagues pour décompresser

Avec la mer, il y en a pour tous les goûts et surtout pour tous les sens ! Et c’est au tour des vagues de faire leur petit effet. Vous vous demandiez pourquoi le bruit des vagues vous apaise ? La régularité du bruit des remous donne au corps une sensation de quiétude.

Cette quiétude sensorielle régulière permet au rythme cardiaque de baisser. Ce dernier s’apaise, régulant de fait la respiration. Le tout accentuant ainsi la sensation de bien-être et de repos du corps et de l’esprit.

Les bienfaits de la mer sur le corps

Un bain de mer pour une peau douce et apaisée

En plus de son effet apaisant sur notre esprit, l’eau de mer fait aussi des miracles sur notre peau. Elle soulage même certains problèmes de peau comme l’acné, par exemple.

Elle combine du magnésium, du zinc et du sel, un savant mélange qui permet de remédier à certains problèmes cutanés mais aussi de cicatriser certains petits bobos. Attention toutefois à profiter d’une eau propre pour éviter d’apporter des bactéries et de ne pas avoir de grosses blessures, cela produirait l’effet inverse !

Un petit plus aux effets de la mer : les effets du soleil (toujours avec modération, évidemment !). Ce dernier permet à votre corps de synthétiser sa dose quotidienne de vitamine D. À condition de porter de l’écran total afin de vous prémunir contre les ultra-violets, prendre un bain de soleil permet de vous sentir mieux dans votre peau. Dans tous les sens du terme, car cette vitamine D stimule la production des hormones du bonheur !

Une circulation sanguine favorisée et des articulations soulagées

Vous vous souvenez des remous des vagues qui procurent une sensation de bien-être ?

Ces derniers n’ont pas fini de vous surprendre ! Ces mêmes remous, quand ils sont en contact avec la peau et les jambes en particulier, agissent comme un hydromassage naturel. Ils massent la peau et stimulent la circulation sanguine. Le retour veineux est facilité.

La pression de l’eau salée étant plus importante que celle de l’eau douce, elle agit également sur la rétention d’eau.

Enfin, flotter dans de l’eau salée est d’une grande aide quand il s’agit d’apaiser les douleurs articulaires car cela soulage vos articulations du poids de votre corps. En effet, l’eau salée divise le poids de notre corps par 10 ! Faire la planche n’a jamais été aussi tentant, non ?

Si la mer ne vous est pas accessible, sachez que des bulles de flottaison se développent en France. Une autre façon de penser le SPA en pleine ville. Vous pouvez flotter dans une eau hypersalée afin de détendre tout votre corps et même de méditer.

Et le clou du spectacle, c’est que vous pouvez également profiter de ce que la mer vous apporte… dans votre assiette ! Manger iodé est excellent pour la santé alors n’hésitez pas. Fruits de mer, poissons, algues… faites-vous plaisir. Attention toutefois, notamment pour les algues, préférez celles de chez le poissonnier, pas de pêche hasardeuse d’algues non identifiées sur les rochers au détour d’une balade !

Fini le temps des animaux qui dorment à la belle étoile et qui mangent les restes. Aujourd’hui, les animaux de compagnie font partie de la famille. Petit lit douillet, cages élaborées, grattoir dernier cri, les animaux domestiques sont très appréciés et, à en croire leurs propriétaires, ils nous le rendent bien. Alors, qu’est-ce que les animaux de compagnie nous apportent au quotidien ? Tour d’horizon de leurs bienfaits.

Avoir un animal, c’est bon pour le moral

Une sorte d’antidépresseur avec des pattes… ou sans

Les animaux de compagnie sont aujourd’hui connus pour leurs vertus relaxantes. Caresser un chien, un chat ou même un lapin (quand il ne mord pas) peut être apaisant. En effet, plus de 80% de français·es considèrent que la présence d’un animal peut être bénéfique pour le bien-être et 62% d’entre eux estiment qu’avoir un animal de compagnie contribue à améliorer leur quotidien.

Que ce soit à l’hôpital ou régulièrement en Ehpad, ils peuvent être de vrais remèdes au stress, à l’angoisse, et au mal-être de certain·es patient·es et résident·es. Ces méthodes d’accompagnement sont appelées la zoothérapie ou la médiation animale.

Outre la diminution du stress chez les patient·es, la proximité animale peut également temporiser, calmer des phases d’agressivité ou d’angoisse.

Il est en effet prouvé que les interactions avec nos animaux réduisent l’hormone du stress.

Attention, si un animal peut aider à nous relaxer, à nous calmer et à nous sentir mieux moralement, il ne remplace pas une thérapie ou un médicament.

Et non, ils ne sont malheureusement pas prescrits sur ordonnance !

Les animaux agrémentent notre vie sociale

Si votre animal doit sortir faire ses besoins, votre vie sociale va changer ! Finies les journées enfermé·e à la maison. Vous serez dehors au minimum deux fois par jour, tous les jours.

Les balades de vos voisins n’auront plus de secrets pour vous, ni les recoins de votre ville. Et si ce n’est pas très amusant les jours de pluie, vous êtes certain·e d’avoir votre dose de vitamine D en été.

Pour celles et ceux qui ont un animal en cage, en terrarium ou en aquarium, même si sortir son poisson en laisse n’est pas conseillé, de nombreux forums sont disponibles pour échanger sur votre animal et rencontrer de nouvelles personnes avec la même passion que vous.

Avoir un animal, c’est bon pour le corps

Un cœur au top de sa forme

Cette petite caresse vous parait anodine mais c’est prouvé, caresser un animal à poil réduit de 25% à 30% les risques de maladie cardiovasculaire.

En effet, une simple caresse diminue déjà votre rythme cardiaque, ainsi que votre respiration et votre pression artérielle.

 Un corps sain dans un esprit sain

Si vous avez un chien, un chat ou même un furet ou un lapin, votre corps vous remerciera. En effet, promener son animal ou jouer avec lui donnerait plus l’envie de faire des activités physiques et participeraient à maintenir notre corps en forme toute l’année.

Les propriétaires de chien marcheraient 30 minutes de plus par semaine que la normale. Ce qui fait plus de 26 heures de marche en plus sur toute une année, au minimum.

Une étude portant sur environ 4 millions de personnes, explique qu’avoir un chien réduit de 25% la mortalité générale de leur propriétaire.

Avoir un animal quand on a des enfants, bonne ou mauvaise idée ?

Les animaux aident le développement de nos enfants

En plus d’agir sur le moral et la santé des parents, les animaux de compagnie ont un impact positif sur le développement psychologique, psychomoteur et affectif des enfants.

En effet, avoir des responsabilités vis-à-vis de leur animal, comme leur donner à manger ou les brosser, va développer très tôt le sens des responsabilités chez les tout-petits.

Ils leur donnent également confiance en eux quand ces missions sont un succès, et contribuent à créer un sentiment de sécurité. Sans compter qu’ils gagnent souvent un partenaire de jeu sans faille.

Les adolescent·es bénéficient-ils aussi des bienfaits qu’apportent les animaux de compagnie ?

 Sans grande surprise, la réponse est oui.

Dans une période qui peut parfois être compliquée, autant pour les parents que pour les adolescent·es, les animaux sont un élément majeur de stabilisation et structuration dans le développement de leur personnalité.

Attention, si les animaux peuvent nous aider à nous sentir mieux dans notre tête ou dans notre corps, et ce, à tous les âges de la vie, ils restent une très grande responsabilité et des êtres vivants à part entière dont il faudra prendre soin toute leur vie.

Un appareil auditif, c’est démodé, ça prend de la place et ça ne marche pas bien. FAUX.

Ce qui était peut-être vrai il y a quelques années ne l’est plus aujourd’hui. En effet, la science et la technologie se sont considérablement améliorées ces dernières années. Fini les appareils trop voyants, aux réglages complexes. La révolution auditive est en marche.

Audition, qui est touché ?

Vous les connaissez peut-être sous les noms de prothèses auditives, appareils auditifs ou encore aides auditives. Ce sont là trois dénominations pour le même produit.

Selon Surdi.info, 4,9 millions de personnes seraient malentendantes et seules 600 000 d’entre elles porteraient un appareil auditif.

En effet, seul 25% des personnes ayant un problème d’audition seraient appareillées. Et pour certaines, l’appareil ne serait finalement presque pas utilisé.

Comment cet écart peut-il être expliqué ? Malheureusement, encore aujourd’hui, les problèmes d’audition allant jusqu’à la surdité sont encore trop peu connus et des stigmas peuvent parfois pousser les gens à ne pas se faire appareiller.

Stigma et culte de la jeunesse

Pourquoi les aides auditives sont stigmatisées ?

Bien souvent, certaines personnes voient le passage à l’appareillage comme une étape péjorative. Porter un appareil auditif, dans l’imaginaire collectif, va souvent de pair avec la peur de “faire vieux” et de montrer des signes de défaillance, et l’emporte alors sur l’aide à mieux entendre.

Les appareils auditifs sont encore perçus comme trop visibles. Ils mettraient ainsi en évidence la perte, faible ou lourde, d’audition de la personne qui les porte.

Pour d’autres, si ces derniers stigmas ne sont pas un souci, c’est le manque d’esthétisme et le côté disgracieux qui sont reprochés aux aides auditives.

Faire face à la stigmatisation des prothèses auditives

La raison principale du non-appareillage des personnes presbyacousiques (qui ne portent pas de handicaps liés à l’audition mais qui ont une perte auditive liée à l’âge) serait donc une peur de ne plus faire partie de la société. Une peur de l’exclusion.

On peut alors imaginer le risque de repli sur soi et par conséquent d’exclusion des personnes presbyacousiques qui ne veulent pas s’appareiller. Porter un appareil serait, au contraire, le meilleur moyen de continuer à participer aux interactions sociales qui nous entourent.

De plus, en 2023, les appareils auditifs se font de plus en plus gracieux et discrets. En effet, les choix sont aujourd’hui variés, que ce soit un contour d’oreille, un intra-canal (quasiment invisible) ou un appareil traditionnel. Il y en a pour toutes les oreilles et tous les goûts.

Pour ce qui est de la recherche de la jeunesse éternelle, il faut également savoir que, contrairement à l’idée commune, les troubles auditifs ne sont pas forcément l’apanage des personnes âgées. En effet, un tiers des moins de 30 ans ont également une perte auditive, notamment à cause des fortes expositions sonores comme les concerts, le volume trop élevé des écouteurs ou le port de ces écouteurs pendant plusieurs heures dans la journée.

Appareils auditifs, nos futurs alliés

Les appareils auditifs pour un futur en pleine santé

Selon le rapport de l’Organisation mondiale de la Santé, « une personne sur quatre devrait avoir des problèmes d’audition d’ici 2050 ». Les raisons ? Principalement la baisse de l’audition liée à l’âge. En effet, à partir de 30 ans, les cellules de l’oreille interne vieillissent naturellement et entrainent une perte importante des sons aigus, notamment utilisés pour la compréhension de la parole.

Il est donc fort probable que nous soyons nombreux et nombreuses à avoir besoin d’un appareillage d’ici plusieurs dizaines d’années. Le vieillissement et l’augmentation des problèmes liés à l’audition sont donc à normaliser.

Avoir les moyens de continuer à entendre nous permet ainsi de nous avertir au moindre danger, d’apprécier les bruits de la nature, etc. C’est un sens primordial qui nécessite une adaptation de tout le corps pour le remplacer, surtout lorsque cette perte arrive avec l’âge. Notre corps n’ayant pas l’habitude de ne travailler qu’avec quatre sens au lieu de cinq, les appareils auditifs représentent une réelle avancée technologique.

Appareillons-nous !

En outre, les appareils nous aident à avoir une vie sociale épanouissante. Mais ils font encore plus que cela :

• Ils aident aussi le corps à ne pas se fatiguer inutilement pour compenser l’énergie dépensée à entendre ;
• Ils préservent le bon fonctionnement de notre corps ;
• Ils contribuent au bien-être, lié aux sons qui influent sur notre moral et les plaisirs de la vie (musique, nature, etc.) ;
• Ils nous aident à conserver notre dynamisme et nos capacités au travail ou à profiter de notre retraite.

Alors finalement, ces appareils ne prolongeraient-ils pas la jeunesse de notre ouïe ?