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Bien dans mon corps

Mieux comprendre mes besoins et quelques astuces pour y répondre simplement

Zoom sur…

Santé et tourisme : rien de tel que l’air marin !

Après la montagne, vient la mer. Si les sapins, la randonnée et la neige ne sont pas votre tasse...

Éblouissement et conduite de nuit

André Lhote écrivait « On ne voit bien que lorsqu’on est ébloui ». Seulement, au sens littéral,...

L’auto-compassion, un levier du bien-être peu connu

L'avancée en âge s'accompagne souvent de divers défis physiques, émotionnels et sociaux. Comment y...

Incontinence : vous n’êtes pas seul·e

Quand on parle d’incontinence, on pense souvent que cela n’arrive qu’aux personnes âgées....

Surcharge mentale : comment souffler et retrouver le sommeil ?

Avoir une belle maison, des enfants bien dans leur peau, un·e partenaire comblé·e, une vie...

Épilation à la lumière pulsée : précautions pour les peaux âgées

Avez-vous déjà entendu parler de l’épilation à la lumière pulsée ? Définitive ou semi-définitive,...

Une bonne soupe et ça repart !

Manger équilibré, de saison et varié tout en se faisant plaisir, c’est possible. À la question «...

Tatouage et détatouage, quand la mode passe et revient !

  Selon les générations, le tatouage peut avoir différentes connotations. Sulfureux,...

Craindre la mort et la maladie, comment y faire face ?

Si la peur de la maladie et de la mort sont des peurs universelles, elles ne sont pas pour autant...

Ces innovations technologiques qui facilitent le quotidien des seniors

Avec les avancées de la médecine moderne, il devient de plus en plus courant de rester vivre chez...

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Bien dans mon corps

Activité physique et arthrose
Activité physique et arthrose

L’arthrose est actuellement un problème de santé publique majeur. Mal du siècle par excellence, cette maladie articulaire concerne près de 10 millions de personnes en France. Soit 3% des moins de 45 ans, 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans. La...